Labs darbs sadarīts
1. maija brīvdiena – Veselīga dzīvesveida dienā Mežaparkā
Jau otro gadu pēc kārtas 1. maija brīvdienā Mežaparkā notiek „Veselīga dzīvesveida diena”. No
12.00 tiks piedāvātas bezmaksas sportošanas un aktīvās atpūtas iespējas, labsajūtas procedūras,
speciālistu konsultācijas, kā arī veselīgu produktu degustācija. Dienas laikā varēs izmēģināt
dažādus sporta veidus un aktivitātes, notiks mazāk ierasto sporta veidu paraugdemonstrējumi
un īstas sporta spēles, uz kurām komandas tiek aicinātas pieteikties iepriekš. Dienas noslēgumā
komandu un individuālo dalībnieku apbalvošana ar 150 balvām.
Veselīga dzīvesveida diena apmeklētājiem ir sagatavota plaša aktivitāšu programma. Komandu sporta
spēlēs varēs izmēģināt spēkus skriešanas stafetē, volejbolā, strītbolā, florbolā, frisbijā un tautas bumbā.
Komandas jāpiesaka www.rigasmezi.lv. Katrs parka apmeklētājs profesionālu treneru vadībā varēs
izmēģināt dažādas individuālās nodarbes – skriešanu, nūjošanu, skrituļošanu, rollerslēpošanu, pilsētas
veiklības un meža trases velosipēdiem, loka šaušanu, riņķa griešanu, TRX u.c. Visas dienas garumā
uz atsevišķas skatuves notiks aerobikas un citas fitnesa nodarbības. Par katru individuālo nodarbību
apmeklētāji saņems punktus un dienas izskaņā starp visiem aktīvajiem dalībniekiem tiks izlozētas
vērtīgās balvas.
Viena no aktivitātēm būs Karters gatavotais velo veiklības brauciens jebkuram velobraukšanas cienītājam.
1. maijā tiks atklāta aktīvā sezona – Mežaparkā finišēs velo sezonas atklāšanas brauciens „Rīgas
veloparāde”, notiks skrituļotāju vienības brauciens, sacensības „Mežaparks nūjo”, „Ripo Rīga!”
Sezonas atklāšanas kausa izcīņa in-line hokejā u.c. pasākumi.
Bez ierastiem un jau zināmiem sporta veidiem būs iespēja iepazīt un arī izmēģināt pavisam jaunus
– paraugdemonstrējumus sniegs lakrosa, in-line hokeja, free-bandy un BMX lietpratēji, varēs redzēt
frisbija profesionāļu spēli.
„Veselīga dzīvesveida dienā” tiek gaidīti arī dzīves baudītāji. Lielajā estrādē būs vairākas pirtis ar
profesionāliem pirtniekiem, fizioterapeiti mācīs īpašus vingrinājumus un pēc pirts tiks piedāvāta arī
masāža.
Aktīvās sezonas sākumā „Veselīga dzīvesveida diena” apmeklētājiem būs iespējams noskaidrot savu
fizisko stāvokli, izmērīt tauku daudzumu organismā un vēl daudzas citas lietas. Uztura speciālisti
konsultēs par veiksmīgāko uztura ieradumu maiņu, varēs baudīt gardus un veselīgus produktus un
varbūt atrast sev ko jaunu.
Mežaparkā vienmēr gaida velobraucējus – šoreiz ir padomāts par visiem – atsevišķa trase un īpaši
velosipēdi, gaidīs bērnus ar īpašām vajadzībām – kustības prieks būs ikvienam.
Pieteikt komandu, izzināt piedāvāto nodarbību klāstu un precīzo dienas norisi ir iespējams kultūras un
atpūtas parka apsaimniekotāju „Rīgas meži” mājaslapā www.rigasmezi.lv.
Veselīga dzīvesveida dienu atbalsta un balvas nodrošina: sporta preču veikals „Sportland”, sporta preču
veikals „Ski-box”, sporta klubs „TORNADO”, sporta klubs sievietēm „FitFitnes”, sporta klubs „ASI”,
www.nujovesels.lv, www.florbolam.lv, „Gfitness”, Latvijas Frisbija federācija, „FitLine”, Cigun
skolotājs un ārsts Igors Kudrjavcevs, apdrošināšanas sabiedrība ”BTA”.
Informāciju sagatavoja:
Elita Plokste
SIA „Rīgas Meži” daļa „Mežaparks”
Kultūras projektu vadītāja
elita.plokste@riga.lv
t.: 67012666
m.: 29353060
Veselības diena Mežaparkā 1. maijā
1. maijā ar plašu pasākumu Mežaparkā tiek atklāta Rīgas velo nedēļa.
Rīgas mežu organizētajos veselīga dzīvesveida svētkos kultūras un atpūtas parkā “Mežaparks” laikā no 12:00 – 17:00 notiks dažādas aktivitātes. Uz skatuves blakus Lielajai estrādei – prezentācijas, koncerti un paraugdemonstrējumi. Profesionāļi un treneri dalīsies pieredzē par aktīvu atpūtu un sportu.
Savukārt, Ziedot.lv aicina visus 1. maija Veselības dienas apmeklētājus pirms došanās uz Mežaparku pārskatīt savus skapjus, jo iespējams, tajos būs sporta apģērbs un inventārs, kuru vairs nelietojat, bet kas ir labā lietošanas kārtībā. To visu varēs nodot 1. maijā Ziedot.lv teltī, un saziedotais tiks nogādāts tālāk ģimenēm, kurām tas ir nepieciešams.
Programma:
Lielā skatuve
12.00 Grupas „Double Faced Eels” uzstāšanās.
12.30 un 14.00 Latvijas Veselības un Fitnesa asociācija
13.20 „Sportland” stāda priekšā „Nike” skriešanas modes skati ar sabiedrībā populāriem cilvēkiem.
13.35 „Nike Riga Run” prezentācija un preses konference.
14.30 Iepazīšanās ar projektu „Rīgas velonedēļa” un KARTERS demonstrējumi. Papildus informācija: www.veloriga.lv
15.00 Sporta projekta „Ripo Rīga” prezentācija.
15.50 Kluba „Karters” velotriāla paraugdemonstrējumi. Pasaules līmeņa velotriāla braucēji (arī 2010. gada pasaules čempions velotriālā savā vecuma grupā – Arvis Dermaks) rādīs ekstrēmus un neredzētus trikus – velotriāla meistarības paraugstunda, cirka mākslinieku cienīgi triki ar vienriteni, publikas iesaistīšana aktivitātēs u.c. Uzstāšanās starplaikos – iespēja izmēģināt kādu no piedāvātajiem velosipēdu kolekcijas eksemplāriem vai arī kādu no “Karters” velotriāla skolas treniņu velosipēdiem.
Darbosies arī „Veselības akadēmija” – dažādas lekcijas par veselīgu dzīvesveidu un sportu. „Dzīves skola”,„Nūjošanas pamati – fiziskā aktivitāte ikvienam”, „Atbrīvojamies no sāpēm”, „Ūdens kā ēdiens un enerģijas avots cilvēkam”, „Veselīgs dzīvesveids caur latvisko pirti”, „Par veselīgu uzturu”
Mežaparka Zaļajā teātrī – Vasaras Fitnesa revolūcija kopā ar Latvijas labākajiem fitnesa klubiem. Iespēja vienoties kopīgās aktivitātēs ar aizrautīgiem treneriem un uzmundrinošu mūziku. Nodarbības vadīs Maikls Stīnhouvers (Michael Steenhouwer). Pozitīvas emocijas visai vasarai garantētas! Papildus informācija: www.balticfitness.org
Pie Zaļā teātra – finišs velosezonas atklāšanas braucienam no Doma laukuma uz Mežaparku, ko organizē Rīgas Domes Satiksmes Departaments. Starts – 12.00 Doma laukumā.
Aiz Lielās estrādes – velosprinta sacensības. Sacensības sievietēm un vīriešiem. Sacensību formāts – izslēgšanas turnīrs (zaudētāji izstājas). Ārpus ieskaites – ērmriteņu (frīkbaiku), vienriteņu un citu braucamo dragreiss.
Dažādu „Trek” velosipēdu demonstrējumi un izmēģinājuma braucieni. Ik pēc 30 minūtēm – vienošanās kopējos izbraucienos grupās pa Mežaparka takām. Atbildes uz jautājumiem par velosipēdiem, to vadīšanu un kopšanu. Papildus informācija: www.trek.lv
Pie skatuves – „Fix Ride” veloruļļu cīņas. 500 metru velosprinta sacensības starp diviem braucējiem uz identiskiem velosipēdiem, kas stiprināti uz īpašiem veltņiem jeb ruļļiem. Speciāla datorprogramma projicē katra braucēja pozīciju un rezultātu uz liela ekrāna.